Кризисный психолог и травматерапевт
Кристина Макаренкова
Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по-своему. Знайте, что проблемы разрешимы.
Вы сможете и будете счастливы!
Психологическая подушка безопасности
Для меня важно помогать вам в сложных жизненных ситуациях:
Тревога, стресс
Я помогу вам разобраться в причинах тревоги, освоить техники борьбы со стрессом и его причинами, поддержу вас в сложной жизненной ситуации.
Отношения
Вы узнаете, как построить гармоничные отношения с партнёром, как безопасно выйти из нездоровых, созависимых отношений, и научитесь ставить свои интересы на первое место.
Важные жизненные периоды женщины
Я готова поддержать вас в такой важный период как беременность.
Вместе мы справимся с постродовой депрессией, принятием диагноза «бесплодие» и другими сложными вопросами.
Принятие себя
Я помогу вам принять и полюбить себя, научу справляться с проблемами в питании: перееданием, заеданием и другими расстройствами пищевого поведения.
Привет! Меня зовут Кристина Макаренкова
Я дипломированный кризисный психолог и травматерапевт, член Общероссийской Профессиональной Лиги Психотерапевтов, а также волонтёр нескольких благотворительных проектов.
За время своей практики я провела около 3000 консультаций по различным запросам. И считаю, что самое главное — это индивидуально и бережно подбирать подход к каждому клиенту. Для кого-то важно разобраться в причинах проблемы, а кто-то приходит с запросом «сделайте так, чтобы внутри не болело».
Поэтому я регулярно повышаю квалификацию в области кризисной психологии и травматерапии, перинатальной психологии, сексологии, работы с расстройствами пищевого поведения, прохожу личную терапию и супервизию.
Что я могу вам предложить?
Краткосрочная терапия
3-5 сессий по конкретному запросу.Мы разберём проблему, обсудим возможные причины и способы решения, а также дальнейший план действий.
Проработка глубоких травм и кризисных состояний
В этом формате мы работаем на результат, чтобы качественно изменить жизнь, обрести целостность, по-другому взглянуть на отношения с родителями или партнером, детьми.
Поддерживающая терапия
Встречи с более редкой периодичностью для поддержания вектора внутренней работы.
Материалы для самопомощи
Рада сообщить, что у меня вышел курс самопомощи "Проработка детских травм"!
Стоимость круса 3900 ₽
Этот курс — ваш персональный психолог, который всегда под рукой. Он поможет не только справиться с текущими трудностями, но и заложит фундамент для вашего дальнейшего психологического благополучия.
Вы получаете не просто теорию, а работающие техники, которые можно применять самостоятельно.
Стоимость консультации
Первичная консультация
3 000 рублей в час
Последующие консультации
4 000 рублей в час
Абонемент
на пять консультаций
20 000 рублей
20 000 рублей
20 000 рублей
20 000 рублей
15 000 рублей
Вы экономите 5000 рублей
Рада сообщить, что у меня вышел новый курс!
Курс психологической самопомощи
"Проработка детских травм"
Практическое руководство по работе
с травмами, которое станет вашим надёжным помощником в самых сложных ситуациях
Стимость курса 3900 ₽
Этот курс для вас, если вы чувствуете что:
застреваете в одних
и тех же неудачах
и сценариях
вам сложно принять решение и понять, чего вы хотите
вы живёте не свою жизнь, боитесь за своё будущее
вас словно высасывает общение с родителями или с определенными людьми
вам необъяснимо тяжело, давит ощущение бессилия, безысходности
Основные методы моей работы
Когнитивно-поведенческая терапия и ACT
EMDR (ДПДГ)
Эмоционально-образная терапия
Гипноз
Дэвида Гроува
Телесно-ориентированная терапия
Арт-терапия
Я знаю, как важен контакт между психологом и клиентом
Я всегда начинаю работу с налаживания доверительных отношений и создания безопасного пространства, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно.
Я знаю, как важно найти «своего» специалиста, поэтому предлагаю вам бесплатный звонок-знакомство до консультации — мы сможем пообщаться в течение 30 минут и понять, готовы ли вместе идти дальше.
Запишитесь на бесплатный звонок-знакомство
Отзывы о моей работе
Я боялась, что не смогу жить без боли и таблеток, было очень тяжело и страшно. Спасибо за бережное отношение и поддержку. Я смогла снова поверить в себя и жить дальше.
Мне еще предстоит многое проработать, но я чувствую себя намного лучше.
НАДЕЖДА
Консультации не прошли даром, стала лучше понимать себя и отслеживать свои реакции, а так же улучшились отношения с мужем. Это было интересно, спасибо!
ЕЛЕНА
Мне было страшно выходить на улицу после нападения. Дома тоже было страшно находиться, мучили панические атаки, боялась ложиться спать, несколько раз проверяла окна и замки за ночь.
У нас было 4 сессии, мне стало легче спать. Смогла вернуться к работе, спасибо!
ОЛЬГА
Обратилась с проблемами в отношениях с мужем, родителями, кажется, во всех сферах жизни были одни проблемы, какой-то жуткий клубок.
Кристина помогла все расставить на свои места.
ЕКАТЕРИНА
Я обошла несколько врачей в нашем городе, думала, что у меня проблема с желудком. Кристина помогла разобраться в психологических причинах.
Стало намного легче справляться с проблемой
АННА
Спасибо большое за консультации, очень помогли, теперь засыпать стало гораздо спокойнее. Как соберусь с мыслями — приду работать дальше! 🤗🤗🤗🤗
ЛЮБОВЬ
Мои публикации и полезные материалы
Волонтёрская деятельность и публичное распространение знаний всегда имели большое значение для меня, поэтому я активно взаимодействую с благотворительными организациями, интернет-изданиями и кризисными центрами.
Я подобрала для вас некоторые из самых популярных моих статей — возможно, они будут для вас полезны и помогут найти нужные ответы уже сейчас.
