Кризисный психолог и травматерапевт

Кристина Макаренкова

Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по-своему. Знайте, что проблемы разрешимы. 
Вы сможете и будете счастливы!

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Кризисный психолог и травматерапевт

Кристина Макаренкова

Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по-своему.
Знайте, что проблемы разрешимы. 

Вы сможете и будете счастливы!

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Кризисный психолог и травматерапевт

Кристина Макаренкова

Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по-своему.
Знайте, что проблемы разрешимы. 

Вы сможете и будете счастливы!

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Психологическая подушка безопасности 

Для меня важно помогать вам в сложных жизненных ситуациях:

Тревога, стресс

Я помогу вам разобраться в причинах тревоги, освоить техники борьбы со стрессом и его причинами, поддержу вас в сложной жизненной ситуации.

Отношения

Вы узнаете, как построить гармоничные отношения с партнёром, как безопасно выйти из нездоровых, созависимых отношений, и научитесь ставить свои интересы на первое место.

Важные жизненные периоды женщины

Я готова поддержать вас в такой важный период как беременность.

Вместе мы справимся с постродовой депрессией, принятием диагноза «бесплодие» и другими сложными вопросами.

Принятие себя

Я помогу вам принять и полюбить себя, научу справляться с проблемами в питании: перееданием, заеданием и другими расстройствами пищевого поведения.

Психологическая подушка безопасности 

Для меня важно помогать вам в сложных жизненных ситуациях:

Тревога, стресс

Я помогу вам разобраться в причинах тревоги, освоить техники борьбы со стрессом и его причинами, поддержу вас в сложной жизненной ситуации.

Отношения

Вы узнаете, как построить гармоничные отношения с партнёром, как безопасно выйти из нездоровых, созависимых отношений, и научитесь ставить свои интересы на первое место.

Важные жизненные периоды женщины

Я готова поддержать вас в такой важный период как беременность.

Вместе мы справимся с постродовой депрессией, принятием диагноза «бесплодие» и другими сложными вопросами.

Принятие себя

Я помогу вам принять и полюбить себя, научу справляться с проблемами в питании: перееданием, заеданием и другими расстройствами пищевого поведения.

Привет! Меня зовут Кристина Макаренкова

Я дипломированный кризисный психолог и травмотерапевт, а также волонтёр нескольких благотворительных проектов.

За время своей практики я провела около 1000 консультаций по различным запросам. И считаю, что самое главное — это индивидуально и бережно подбирать подход к каждому клиенту. Для кого-то важно разобраться в причинах проблемы, а кто-то приходит с запросом «сделайте так, чтобы внутри не болело».

Поэтому я регулярно повышаю квалификацию в области кризисной психологии и травматерапии, перинатальной психологии, сексологии, работы с расстройствами пищевого поведения, прохожу личную терапию и супервизию.

Привет! Меня зовут Кристина Макаренкова

Я дипломированный кризисный психолог и травмотерапевт, а также волонтёр нескольких благотворительных проектов.

За время своей практики я провела около 1000 консультаций по различным запросам. И считаю, что самое главное — это индивидуально и бережно подбирать подход к каждому клиенту.  Для кого-то важно разобраться в причинах проблемы, а кто-то приходит с запросом «сделайте так, чтобы внутри не болело».

Основные методы моей работы

Когнитивно-поведенческая терапия и ACT

EMDR (ДПДГ)

Эмоционально-образная терапия

Гипноз
Дэвида Гроува

Телесно-ориентированная терапия

Арт-терапия

Основные методы моей работы

Когнитивно-поведенческая терапия и ACT

EMDR (ДПДГ)

Эмоционально-образная терапия

Гипноз
Дэвида Гроува

Телесно-ориентированная терапия

Арт-терапия

Что я могу вам предложить?

Стоимость консультации 2500 руб/час

Краткосрочная терапия

3-5 сессий по конкретному запросу.

Мы разберём проблему, обсудим возможные причины и способы решения, а также дальнейший план действий.

Проработка глубоких травм и кризисных состояний

В этом формате мы работаем на результат, чтобы качественно изменить жизнь, обрести целостность, по-другому взглянуть на отношения с родителями или партнером, детьми.

Поддерживающая терапия

Встречи с более редкой периодичностью для поддержания вектора внутренней работы.

Материалы для самопомощи

Бывают ситуации, когда нужна помощь, а возможности заниматься с психологом нет. Я часто сталкивалась с этим в своей волонтёрской работе.

Поэтому я решила создать курс самопомощи с упражнениями, комментариями и советами по выходу из токсичных отношений.

Что я могу вам предложить?

Стоимость консультации 2500 руб/час

Краткосрочная терапия

3-5 сессий по конкретному запросу.

Мы разберём проблему, обсудим возможные причины и способы решения, а также дальнейший план действий.

Проработка глубоких травм и кризисных состояний

В этом формате мы работаем на результат, чтобы качественно изменить жизнь, обрести целостность, по-другому взглянуть на отношения с родителями или партнером, детьми.

Поддерживающая терапия

Встречи с более редкой периодичностью для поддержания вектора внутренней работы.

Материалы для самопомощи

Бывают ситуации, когда нужна помощь, а возможности заниматься с психологом нет. Я часто сталкивалась с этим в своей волонтёрской работе.

Поэтому я решила создать курс самопомощи с упражнениями, комментариями и советами по выходу из токсичных отношений.

Я знаю, как важен контакт между психологом и клиентом

Я всегда начинаю работу с налаживания доверительных отношений и создания безопасного пространства, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно.

Я знаю, как важно найти «своего» специалиста, поэтому предлагаю вам бесплатный звонок-знакомство до консультации — мы сможем пообщаться в течение 30 минут и понять, готовы ли вместе идти дальше.

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Запишитесь на бесплатный звонок-знакомство

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отзывы о моей работе

Я боялась, что не смогу жить без боли и таблеток, было очень тяжело и страшно. Спасибо за бережное отношение и поддержку. Я смогла снова поверить в себя и жить дальше.

Мне еще предстоит многое проработать, но я чувствую себя намного лучше.

НАДЕЖДА

Консультации не прошли даром, стала лучше понимать себя и отслеживать свои реакции, а так же улучшились отношения с мужем. Это было  интересно, спасибо!

ЕЛЕНА

Мне было страшно выходить на улицу после нападения. Дома тоже было страшно находиться, мучили панические атаки, боялась ложиться спать, несколько раз проверяла окна и замки за ночь.

У нас было 4 сессии, мне стало легче спать. Смогла вернуться к работе, спасибо!

ОЛЬГА

Обратилась с проблемами в отношениях с мужем, родителями, кажется, во всех сферах жизни были одни проблемы, какой-то жуткий клубок.

Кристина помогла все расставить на свои места.

ЕКАТЕРИНА

Я обошла несколько врачей в нашем городе, думала, что у меня проблема с желудком. Кристина помогла разобраться в психологических причинах. 

Стало намного легче справляться с проблемой

АННА

Спасибо большое за консультации, очень помогли, теперь засыпать стало гораздо спокойнее. Как соберусь с мыслями — приду работать дальше! 🤗🤗🤗🤗

ЛЮБОВЬ

Отзывы о моей работе

Я боялась, что не смогу жить без боли и таблеток, было очень тяжело и страшно. Спасибо за бережное отношение и поддержку. Я смогла снова поверить в себя и жить дальше.

Мне еще предстоит многое проработать, но я чувствую себя намного лучше.

НАДЕЖДА

Консультации не прошли даром, стала лучше понимать себя и отслеживать свои реакции, а так же улучшились отношения с мужем. Это было  интересно, спасибо!

ЕЛЕНА

Мне было страшно выходить на улицу после нападения. Дома тоже было страшно находиться, мучили панические атаки, боялась ложиться спать, несколько раз проверяла окна и замки за ночь.

У нас было 4 сессии, мне стало легче спать. Смогла вернуться к работе, спасибо!

ОЛЬГА

Обратилась с проблемами в отношениях с мужем, родителями, кажется, во всех сферах жизни были одни проблемы, какой-то жуткий клубок.

Кристина помогла все расставить на свои места.

ЕКАТЕРИНА

Я обошла несколько врачей в нашем городе, думала, что у меня проблема с желудком. Кристина помогла разобраться в психологических причинах. 

Стало намного легче справляться с проблемой

АННА

Спасибо большое за консультации, очень помогли, теперь засыпать стало гораздо спокойнее. Как соберусь с мыслями — приду работать дальше! 🤗🤗🤗🤗

ЛЮБОВЬ

Мои публикации и полезные материалы

Волонтёрская деятельность и публичное распространение знаний всегда имели большое значение для меня, поэтому я активно взаимодействую с благотворительными организациями, интернет-изданиями и кризисными центрами. 

Я подобрала для вас некоторые из самых популярных моих статей — возможно, они будут для вас полезны и помогут найти нужные ответы уже сейчас.

Основные этапы моей работы (под вопросом)

01

Создаю безопасное пространство

Налаживание доверительных отношений между психологом и клиентом — важнейший этап терапии.


Напоминаю, что вы также можете записаться на бесплатный звонок-знакомство

02

Выстраиваю работу исходя из состояния и запроса

В острой кризисной фазе не все могут быть готовы сразу рассказать о случившимся. В таких случаях, мы можем использовать более деликатные методы, например, упражнения из арт-терапии.

03

Индивидуально подбираю методы работы

Кому-то важно отработать ощущения и зажимы в теле, кто-то хочет заново обрести чувство принятия себя, кто-то нуждается в поддержке, понимании, что ты не одинок(а).

04

Терапия

Помогая излечиться от психологической травмы, я стремлюсь к тому, чтобы вы вновь могли почувствовать свою целостность, «отпустили» эту ситуацию из своей жизни

05

Поддерживающие встречи

Избавиться от психологической травмы не означает забыть о ней, это значит перестать испытывать боль, связанную с ней. Поддерживающие встречи помогают оставаться «на плаву».

06

Поддерживающие встречи

Избавиться от психологической травмы не означает забыть о ней, это значит перестать испытывать боль, связанную с ней. Поддерживающие встречи помогают оставаться «на плаву».